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  • 2007.05.19 Saturday
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ショップジャパン ビリーズブートキャンプとは

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ



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ショップジャパン ビリーズブートキャンプとは、
もともとアメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法です。
アメリカ軍エリート養成プログラムの専属トレーナーを務めてきたビリー・ブランクスが軍隊式トレーニングを基に女性でも気軽にできるよう独自に開発したエクササイズが、この「ビリーズブートキャンプ」です。
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ


ショップジャパン ビリーズブートキャンプは、7日間集中エクササイズ

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ



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ショップジャパン ビリーズブートキャンプは、7日間集中エクササイズ
1週間で5kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、7日間集中ダイエットプログラム「ビリーズ・ブートキャンプ」です。

DVD(ビデオ)に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること!
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ

ショップジャパン ビリーズブートキャンプは、予約殺到中!

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ



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ショップジャパン ビリーズブートキャンプは、大人気のため、予約殺到中!
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。

これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター!彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ

ショップジャパン ビリーズブートキャンプに必要なのは・・・

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ



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ショップジャパン ビリーズブートキャンプのエクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ!
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。

あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはDVD(ビデオ)を再生するだけです。
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ

ショップジャパン ビリーズブートキャンプで5,000円キャッシュバックチャレンジ!

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ショップジャパン ビリーズブートキャンプで5,000円キャッシュバックチャレンジ!
(1)『ビリーズ・ブートキャンプ』を7日間チャレンジ。
(2)毎日の結果を付属のチェックシートに記入し
   3週間以内に返送
(3)5,000円キャッシュバック!
※振込み先の確認ができる場合に限ります。
※開封後の返品はお断りさせていただきます。
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ


ショップジャパン ビリーズブートキャンプの商品内容

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ



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ショップジャパン ビリーズブートキャンプの商品内容
【ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)】
●セット内容/DVDx4枚(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚、キャッシュバック応募用紙x1枚
●サイズ(約)/(ビリーバンド)長さ:約1m
●原産国/DVD:台湾
●送料/945円(税込)

【ビリーズブートキャンプ VHS版(ビリーバンド×1セット)】
●セット内容/VHSx4本(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚、キャッシュバック応募用紙x1枚
●サイズ(約)/(ビリーバンド)長さ:約1m
●原産国/VHS:日本
●送料/945円(税込)
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ体験レポートその1

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ



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ショップジャパン ビリーズブートキャンプの体験レポート その1
DVDをセットして、プログラムスタート! ♪♪♪ 
軽快な音楽が流れてきました。

"Hi, everybody!" ビリーの登場です。
50代とは思えないビリーのカラダ、後ろで一緒にエクササイズをする女性陣“チーム・ビリー”(←勝手に命名)も、美体ぞろい!

    Are you ready? 1, 2, 3, 4…
リズムよくプログラムのスタートです。

まずはストレッチ…、のはずが!
やっぱりただのストレッチじゃあない。
スクワットに腕立て伏せ、筋肉がプルプルブルブル。
かなりハードなスタートなのに、ビリーの声を聞いていると、頑張れる気がしてきます。

しかも、エクササイズのポイントやアドバイスもしてくれるから、初めてでもとっても分かりやすい♪さすがはこれまでにエクササイズビデオを1千万本以上売ってきただけあります。

            スゴイぜ、ビリー!
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ


ショップジャパン ビリーズブートキャンプの体験レポートその2

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ショップジャパン ビリーズブートキャンプの体験レポートその2
ストレッチが終わり、
ようやく波に乗ってくると、ビリーバンドの登場です!

    手と足にバンドを通して…、ううむ、重い。
このバンド、かなりのつわものだわ。

カラダにかなりの負荷がかかって、同じ動きでも何十倍もハードになった気分。チーム・ビリーでさえ、真剣な表情になっているのに、初めての私たちにはキツすぎて、あっという間に挫折。

   「ビリーバンドは使わなくてもいいよ」

というビリーのお言葉に甘えて、ビリーバンドを脇においてしまいました。これが使えるようになったら、チーム・ビリーのようなカラダになっちゃうのかしら?
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ


ショップジャパン ビリーズブートキャンプの体験レポートその3

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ショップジャパン ビリーズブートキャンプの体験レポートその3
エクササイズも終盤、やっぱりついていけないメンバーも。
仕方がないわ、こんなにハードですもの。

      でも、みんな テンションは高い!

だって、ビリーもチーム・ビリーもノリノリで、一生懸命だから。

最後に、ビリーが励ましの一言

        「オレがついている」。

この言葉を聞いて、もうすっかりビリーにハマっちゃいました。気分はもうチーム・ビリーの一員♪55分ほどのエクササイズでカラダもココロもかなり満たされました。明日は筋肉痛になりそうな予感…。

走るだけでは、すぐに飽きちゃって続かないし、一人でエクササイズするにも気がすすまないけど、これなら楽しくできそう。
少しのスペースでもできるから、家でもできるのもGood!

よし、明日からもビリーと一緒に頑張るぞ〜!
ショップジャパン ビリーズブートキャンプ

ショップジャパン ビリーズブートキャンプの7日間プログラム

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ショップジャパン ビリーズブートキャンプの7日間プログラム

ショップジャパン ビリーズブートキャンプの1日目・2日目「基本プログラム」
ダイエットに必要なカラだの基礎をつくるプログラム。
全身の筋肉を動かして基礎代謝を促します。

ショップジャパン ビリーズブートキャンプの3日目・4日目「応用プログラム」
二の腕、ヒップ、太ももなどを集中的にトレーニングするプログラム。
本格的なトレーニングがスタート!

ショップジャパン ビリーズブートキャンプの5日目・6日目「腹筋プログラム」
腹筋前部だけでなく脇腹、背中などお腹まわりを
総合的に鍛えるビリー独自の方法で脇腹をシェイクアップ。

ショップジャパン ビリーズブートキャンプの7日目「最終プログラム」
エクササイズもいよいよ終盤。最終日は、トータルワークアウトで
楽しくカラダを動かしてフィニッシュ。

ショップジャパン ビリーズブートキャンプ

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